On est tou·te·s des shopping addicts à notre manière ! Même mon grand-père, qui était radin comme pas possible ! Il achetait toujours les trucs les moins chers… mais en deux ou trois exemplaires ! Que ce soit à coup de petits achats à 8€, 10€ par-ci par-là, ou la personne qui sort du magasin avec un ticket de caisse long comme le bras et pour 300€, on a tous notre style de dépense.
Achats compulsifs ou plaisir assumé ?
J’ai lu ici et là que les « achats compulsifs » seraient les grands responsables de cette boulimie de shopping. Comme je ne suis pas psychologue, je suis allée voir la définition de compulsion : un acte irrationnel répété qu’on se sent obligé d’accomplir sous peine d’angoisse ou de culpabilité. La personne qui ouvre et ferme son robinet dix fois avant de sortir craint vraiment un dégât des eaux. Mais alors… quelle angoisse pousse à acheter une quatrième paire de Jordan ?
Lu ailleurs : « La compulsion n’entraîne pas de plaisir, mais une diminution de la tension interne ou de l’angoisse. » Pour le coup, je pense que mon grand-père faisait bien des achats compulsifs : personne ne retire de plaisir à acheter deux fois la même paire de chaussures. En revanche, celle ou celui qui se fait plaisir en faisant du shopping n’est pas compulsif. Il ou elle kiffe, puis culpabilise, et se cache derrière le mot « compulsion » comme si c’était une maladie grave.
Reprendre le contrôle de son budget sans se juger
Pour maîtriser votre budget, commencez par être honnête avec vous-même et acceptez le fait qu’il vous arrive de céder à la tentation. La tentation est partout : dans les magasins, à la télé, sur notre téléphone. Absolument tout est fait pour qu’on dégaine la CB. C’est humain de craquer de temps en temps, mais aucun conseil ne vous aidera si vous ne reconnaissez pas vos responsabilités dans un premier temps.
