Je veux faire du sport

Nous arrivons fin septembre, il est temps de finaliser son inscription au sport (pour les faux sportifs comme moi qui veulent faire semblant de se bouger đŸ©)⠀
Quelles sont les options qui s’offrent Ă  vous?⠀
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Avant de commencer je tiens Ă  prĂ©ciser que le sport est un investissement = une dĂ©pense qui rapporte. Avoir une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre c’est prĂ©server sa santĂ© physique mais aussi mentale. Quand on est en mode dĂ©prime, sans Ă©nergie, on peut se retrouver Ă  faire des choix qui nous mettent dans le đŸ’© financiĂšrement. Donc pour le bien de votre budget, prenez soin de votre corps et restez actif/active! â›čđŸœâ€â™‚ïžâ €
Le sport ce n’est pas lĂ  oĂč je vous conseillerais de coĂ»per votre budget en premier, SAUF si vous faĂźtes partie de la GRANDE famille des mĂ©cĂšnes de salles de sport. J’ai lu que dans une Ă©tude rĂ©alisĂ©e aux USA que la moitiĂ© des inscrits de Janvier (les inscriptions “new year, new me” lĂ ) ne se rendent plus Ă  la salle de sport au bout de quelques mois, et qu’une grande partie d’entre eux ne viendra pas plus de 4 ou 5 fois dans l’annĂ©e. Si on n’est pas sĂ»r.e de tenir sur la longueur mieux vaut choisir un club avec un forfait mensuel sans engagement, comme ça si au bout de 2 mois vous constatez que vous n’y allez mĂȘme pas une fois par semaine… stoppez ça au lieu de payer 12 mois dans le vent. Si vous prenez un engagement d’un an assurez-vous rentabiliser votre achat!!⠀
Le plus Ă©conomique reste le sport en plein air đŸƒđŸŒâ€â™€ïžou Ă  la maison đŸ§˜đŸŸâ€â™€ïžavec trĂšs peu d’Ă©quipement et une pointe de motivation on peut se tenir en forme.⠀
Une bonne option est de faire un sport collectif, comme ça si on a la flemme on peut au moins ĂȘtre poussĂ©.e par la culpabilitĂ© de laisser tomber son Ă©quipe.⠀
Et pour les coachs sportifs ? Optez pour ceux qui offrent des cours collectifs souvent plus Ă©conomiques. Pour les sĂ©ances privĂ©es, au lieu de mettre 500€ dans une salle Il est parfois plus efficace et rentable de prendre un coaching pour se mettre en jambe, prendre le pli et ensuite continuer seul.e Ă  la maison ou en extĂ©rieur grĂące aux bases donnĂ©es par le coach! Par contre pesez vraiment le pour et le contre n’allez pas vous mettre le couteau sous la gorge!!! đŸ”ȘđŸ”Ș

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1 thought on “Je veux faire du sport”

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