Je veux faire du sport

Fin septembre arrive, et avec lui le moment de finaliser son inscription au sport (même pour les faux sportifs comme moi qui veulent juste faire semblant de se bouger). On se retrouve souvent à hésiter entre plusieurs options, sans vraiment savoir ce qui est le plus louable. Pourtant, le sport n’est pas qu’un poste de dépense : c’est un vrai investissement. Avant de se lancer, mieux vaut comprendre ce qui existe et ce qui correspond vraiment à votre rythme et à votre budget.

Le sport : une dépense qui rapporte (vraiment)

Avant de commencer, je tiens à préciser que le sport est un investissement. Une dépense qui rapporte.
Avoir une activité physique régulière, c’est préserver sa santé physique mais aussi mentale .
Quand on est en mode déprime, sans énergie, on peut vite faire des choix qui nous mettons dans le financièrement.
Donc pour le bien de votre budget : prenez soin de votre corps et restez actif/active !

Pourquoi ne pas couper le budget « sport » trop vite

Le sport, ce n’est pas là où je vous conseillerais de couper votre budget en premier…
SAUF si vous faites partie de la GRANDE famille des mécènes de salles de sport.

Une étude aux USA montre que la moitié des inscrits de janvier (« new year, new me ») ne se rend plus à la salle au bout de quelques mois… et beaucoup n’y vont pas plus de 4 ou 5 fois dans l’année.
Si vous n’êtes pas sûr.e de tenir dans la durée :
choisissez un forfait mensuel sans engagement .
Comme ça, si au bout de 2 mois vous n’y allez même pas une fois par semaine… stoppez ça au lieu de payer 12 mois dans le vent.
Si vous prenez un engagement annuel : assurez-vous de rentabiliser votre achat !!

Les options les plus économiques pour rester actif

Le plus économique reste le sport en plein air ou à la maison .
Avec très peu d’équipement et une pointe de motivation, on peut largement se maintenir en forme.

Une autre bonne option : les sports collectifs .
Parce que si vous avez la flemme… la culpabilité de laisser tomber votre équipe fera le reste.

Entraîneurs sportifs : comment optimiser la dépense ?

Pour les entraîneurs sportifs : privilégiez les cours collectifs , souvent plus abordables.
Et pour les séances privées :
Plutôt que de mettre 500 € dans une salle, il peut être plus efficace et rentable de prendre quelques séances de coaching pour :

• se mettre en jambe,
• prendre le pli,
• progresser les bases,
  … puis continuer seul.e à la maison ou en extérieur.

Mais attention : pesez vraiment le pour et le contre.
Ne vous mettez pas le couteau sous la gorge !!!