Le dimanche on parle mindset; mais aujourd’hui je triche un petit peu. Car le thème du jour n’est que 20% mindset. Il est au croisement de l’organisation (le thème de la semaine prochaine), de la gestion de budget et on va dire “arrêter d’être un.e enfant gâté.e” pour la partie mindset. 😂😂
Comme tout le monde j’adore manger, j’ai même ma petite danse de la nourriture quand je m’apprête à attaquer un bon repas. Seulement, le hic… le détail de taille… c’est que je n’aime pas préparer à manger. Je trouve ça long, contraignant et super boring. J’avais fait un grand pas en avant pendant le premier confinement mais comme toutes mes passions ephémères ça n’a pas duré très longtemps.
Cependant, il est essentiel de se nourrir, si possible de façon équilibrée et cela sans se ruiner. c’est un gros poste de dépense pour de nombreuses familles et même pour moi, parce que Deliveroo c’est pas donné quand même!
Batch signifie “lot”, la méthode du batchcooking c’est donc de cuisiner “en lot” plusieurs plats au même moment. Cette méthode permet de rationnaliser ses courses en prévoyant à les repas à l’avance et évite le gaspillage à tous les niveaux: nourriture, temps et argent (donc 3x de l’argent en vrai). Alexandra de @diet_ethnik nous en parlera plus en détails dans le live de ce soir à 19h30. On fera ça en mode express bien sûr, juste histoire d’expliquer le concept.
Je vous préviens déjà, je ne suis pas un cordon bleu donc a priori, après le live de ce ce soir, je pourrais abandonner définitivement tout espoir de mariage – j’avais déjà choisi mon régime matrimonial…. dommage! 🤣🤣🤣
Je m’arrête là et je vous dis à tout à l’heure! Passez un bon dimanche!!
